MRM.EEMRM.EEMRM.EE
  • Kõik uudised
  • Eesti
  • Maailm
  • Tervis
  • Autod
  • Tehnika
  • Vaba aeg
  • Teadus
  • Astroloogia
Otsi
Kategooriad
  • Astroloogia
  • Autod
  • Eesti
  • Elu
  • Internet
  • Maailm
  • Mängud
Rohkem
  • Rahandus
  • Teadus
  • Tehnika
  • Tervis
  • Toit
  • Vaba aeg
Toimetus
  • Meist
  • Kontakt
  • Kasutustingimused
  • Privaatsuspoliitika
Logi sisse
MRM.EEMRM.EE
Otsi
  • Kõik uudised
  • Eesti
  • Autod
  • Maailm
  • Kategooriad
    • Tehnika
    • Tervis
    • Teadus
    • Elu
    • Mängud
    • Internet
    • Rahandus
    • Astroloogia
    • Toit
    • Vaba aeg
  • Kontakt
  • Meist
  • Privaatsuspoliitika
  • Kasutustingimused
Kas sul on olemasolev konto? Logi sisse
  • Privaatsuspoliitika
  • Kasutustingimused
  • Kontakt
© 2026 Kogu sisu, kui ei ole märgitud muud allikat, kuulub MRM.EE ning selle kopeerimine ilma kirjaliku loata on keelatud.
MRM.EE > Kõik uudised > Toit > 5 rooga, mis õnnestuvad vaid kuumaõhufritüüris
Toit

5 rooga, mis õnnestuvad vaid kuumaõhufritüüris

Maarja Kuusk
Avaldatud: 21. november 2025, 12:00
Jaga
3 minutit lugemist

Kuumaõhufritüür on paljude jaoks saanud tõeliseks köögiavastuseks. Sellega saab roogasid valmistada kiiremini kui ahjus ning kasutada oluliselt vähem rasva.

Rohkem kui ainult friikartulid

Ometi piirdub suur osa kasutajaid vaid friikartulite küpsetamisega, kuigi sellel seadmel on märksa suurem kulinaarne potentsiaal. Mõne roa puhul annab just ringlev kuum õhk sellele erilise krõbeduse ja aitab samal ajal säilitada mahlase sisemuse – tulemuse, mida traditsiooniliste küpsetusviisidega ei pruugi alati saavutada.

Kuumaõhufritüür sobib suurepäraselt nii tervislikumateks õhtusöökideks kui ka kiireteks suupisteteks ja köögiviljade valmistamiseks. Kui oled seni seda seadet kasutanud ainult lihtsate roogade jaoks, on aeg avastada viis toitu, mis õnnestuvad kuumaõhufritüüris eriti hästi.

Sarnased uudised

Üllatav retsept, mis asendab tee, pastillid ja siirupi
Kreekapärased sidrunikartulid: lihtne nipp jõululauale
Arstid avaldavad saladuse: see õli kahekordistab toitained
Talvesupp, mis soojendab hinge hetkega – proovi nüüd!
Eksperdid hoiatavad: nende toitude taas­soojendamine mürgitab sind

1. Buffalo stiilis kanatiivad

Buffalo stiilis kanatiivad kuumaõhufritüüris

Klassikalised kanatiivad peavad olema väljast krõbedad ja seest mahlased. Ahjus on sellist tulemust keeruline saavutada – tiivad kipuvad kas liialt kuivaks minema või ei pruunistu ühtlaselt. Kuumaõhufritüür kasutab tugevat kuuma õhu voolu ning meenutab tulemuselt praadimist õlis, kuid ilma liigse rasvata.

Tiivad pruunistuvad ühtlaselt igast küljest, neid pole vaja pidevalt ümber pöörata ning sisemus jääb pehme ja mahlane. Just seetõttu õnnestuvad Buffalo stiilis kanatiivad kuumaõhufritüüris sageli paremini kui muul viisil.

2. Sügavkülmutatud suupisted

Kuumaõhufritüür on asendamatu abimees igasuguste külmutatud poolfabrikaatide valmistamisel. Kanatükid, sibularõngad, juustupulgad ja muud kiirelt valmivad sügavkülmutatud suupisted kuivavad ahjus tihti üle, mikrolaineahjus muutuvad aga pehmeks ja nätskeks.

Kuuma õhu kiire ja ühtlane ringlus tagab, et välispind jääb krõbe ja kuldne, samal ajal kui sisemus säilitab oma niiskuse. See on üks peamisi põhjusi, miks just sügavkülmutatud suupisted õnnestuvad kuumaõhufritüüris pea alati laitmatult.

3. Brokoli ja lillkapsas

Ristõieliste köögiviljade valmistamine ahjus lõpeb tihti sellega, et need muutuvad liiga pehmeks või vesiseks. Kuumaõhufritüüris ringlev õhk aitab köögiviljade pinda kiiresti karamellistada, tuues esile nende loomuliku maitse ja säilitades samal ajal olulised toitained.

Sarnased uudised

Odav imevahend, mis päästab südame ja elu
Šokeeriv nipp: nii teed avokaado üleöö küpseks
Looduslik suhkruasendaja, mis üllatab isegi skeptikuid
Need nipid teevad mandariinid alati magusaks!
Imelised marinaadid, mis muudavad karbi hõrguks delikatessiks

Juba mõne minutiga saavad brokoli või lillkapsa õisikud kerge pruunistuse, muutuvad aromaatseks ning jäävad meeldivalt krõmpsuvaks. See on suurepärane lahendus neile, kes otsivad tervislikku, kiiret ja maitserikast lisandit põhitoidule.

4. Kodused krõpsud ja saiad

Kodused krõpsud ja saiad kuumaõhufritüüris

Koduste krõpsude või röstsaiade küpsetamine ahjus nõuab tihti pidevat jälgimist ning isegi siis ei pruugi tulemus tulla ühtlane. Kuumaõhufritüüris muutuvad õhukesed köögiviljaviilud või lavaššitükid kiiresti mõnusalt krõbedaks ilma täiendava rasvaineta.

See on eriti mugav neile, kes soovivad tervislikumaid vahepalasid. Mõne minutiga on valminud kerged, krõbedad, omatehtud suupisted, mis sobivad hästi kastmete kõrvale või alternatiivina tavalistele kartulikrõpsudele.

5. Kalapulgad ja kodused burgerid

Pannil valmistatud kalapulgad või kotletid imavad sageli liigselt õli, ahjus küpsedes kipuvad aga kuivaks jääma. Kuumaõhufritüür pakub siin ideaalset tasakaalu: kuumus on piisav, et välispind pruunistuks ja taheneks, kuid sisemus jääb mahlane.

See on eriti oluline just koduste kana- või kalaburgerite puhul. Nii muutub roa tekstuur rikkalikumaks ning krõbe koorik loob meeldiva maitse- ja tekstuurikontrasti õrna sisuga.

Jaga seda artiklit
Facebook Kopeeri link Prindi
Jaga
Kommentaare pole

Lisa kommentaar Tühista vastus

Sinu e-postiaadressi ei avaldata. Nõutavad väljad on tähistatud *-ga

Soovitame lugeda

Toit

Üks hapukurk tervem kui terve purk toidulisandeid

Kristjan Tamm
9. detsember
Toit

Teed kartulisalatit valesti: vaata, mis muudab maitse!

Maarja Kuusk
22. november
Toit

Kurned väsimus? See lihtne hommikunipp muudab päeva!

Indrek Rebane
27. november
Toit

Liigne suhkur kohvis: ootamatu sõltuvus ja hind

Kristjan Tamm
14. detsember
Toit

Heeringasõbrad hoiatatud: see retsept muudab kõik

Maarja Kuusk
23. november
Toit

Sööd end tihti oimetuks? Päästa maks paari lonksuga

Kristiina Ilves
27. november
Toit

Unusta kohvikud: 3 sammu täiusliku hommikukohvini kodus

Indrek Rebane
2. detsember
Toit

Naabrid jäävad sõnatuks: hullutavalt hõrk ahjukana

Kristiina Ilves
9. detsember
MRM.EEMRM.EE
© 2025 Kogu sisu, kui ei ole märgitud muud allikat, kuulub MRM.EE ning selle kopeerimine ilma kirjaliku loata on keelatud.
  • Privaatsuspoliitika
  • Kasutustingimused
  • Kontakt
Tere tulemast tagasi!

Logige sisse oma kontole

Kasutajanimi või e-posti aadress
Parool

Unustasid parooli?

Pole liige? Registreeru